Khi mang thai, cơ thể của mẹ bầu trải qua nhiều sự thay đổi, không chỉ về sức khỏe mà còn về làn da. Nội tiết tố thay đổi có thể khiến da dễ bị mụn, nám, tàn nhang, khiến nhiều mẹ cảm thấy tự ti. Tuy nhiên, chỉ cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý và an toàn, mẹ bầu vẫn có thể duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Dưới đây là 6 bước skincare đơn giản, hiệu quả giúp mẹ bầu bảo vệ và nuôi dưỡng làn da chỉ trong 5 phút mỗi ngày!
1. Quy trình Skincare hoàn hảo cho mẹ bầu
Bước 1: Tẩy trang dịu nhẹ
Làm sạch làn da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình skincare. Dù có trang điểm hay không, mẹ bầu cũng nên tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm. Chọn sản phẩm tẩy trang dạng nước hoặc dầu có thành phần tự nhiên, không chứa cồn, hương liệu hay chất tạo màu để tránh gây kích ứng cho da.
– Không trang điểm: Dùng tẩy trang dạng nước để làm sạch nhẹ nhàng.
– Có trang điểm: Chọn tẩy trang dạng dầu để làm sạch sâu hơn.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt tự nhiên
Sau bước tẩy trang, rửa mặt với sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ dịu giúp làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da. Các mẹ bầu nên lựa chọn sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như trà xanh, nha đam, hoặc hoa hồng để bảo vệ da.
– Lời khuyên: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Nếu có da khô, chỉ cần rửa vào buổi tối.
Bước 3: Tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ đất sét
Tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ đất sét giúp da sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn và chất độc từ môi trường, đồng thời kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Đây là bước giúp da dễ dàng hấp thu dưỡng chất.
– Tần suất: Đắp mặt nạ đất sét hoặc tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để da luôn tươi mới và khỏe mạnh.
Bước 4: Dùng toner cân bằng độ pH
Sau khi làm sạch, mẹ bầu nên sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, đồng thời cung cấp độ ẩm. Chọn sản phẩm không chứa cồn và paraben để tránh làm khô da và kích ứng.
– Cách dùng: Thoa toner lên mặt sau khi rửa mặt, vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu nhanh hơn.
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ giúp bổ sung dưỡng chất cho da, mang lại làn da mềm mại, sáng khỏe. Các mẹ bầu có thể tự làm mặt nạ thiên nhiên từ các nguyên liệu dễ tìm như:
– Mặt nạ bột yến mạch + sữa chua: Trộn 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa bột yến mạch, đắp lên da trong 10-15 phút.
– Mặt nạ dưa chuột: Cắt dưa chuột thành lát mỏng, đắp lên mặt trong 15-20 phút.
– Mặt nạ đu đủ + mật ong: Nghiền đu đủ chín và trộn với mật ong, đắp lên mặt trong 20 phút.
Bước 6: Dưỡng ẩm và khóa ẩm
Cuối cùng, bước dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và duy trì làn da mềm mại, căng mịn. Serum là lựa chọn tuyệt vời vì nó cung cấp dưỡng chất nhiều gấp 3-10 lần kem dưỡng thông thường. Sau khi sử dụng toner, thoa serum lên mặt và massage nhẹ nhàng.
– Lưu ý: Nên chọn serum hoặc kem dưỡng không chứa thành phần gây hại như hydroquinone hay benzoyl peroxide.
2. Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da trong thai kỳ
Mặc dù việc chăm sóc da là cần thiết, nhưng không ít mẹ bầu mắc phải những sai lầm khiến hiệu quả chăm sóc da không như mong đợi. Dưới đây là những sai lầm phổ biến:
– Sai lầm 1: Nghĩ rằng da sẽ xấu đi khi mang thai, do đó bỏ qua việc chăm sóc da, khiến da dễ bị mụn, khô và sạm màu.
– Sai lầm 2: Chỉ rửa mặt với nước mà không dùng sản phẩm làm sạch chuyên dụng.
– Sai lầm 3: Không sử dụng sản phẩm cấp ẩm như serum, kem dưỡng.
– Sai lầm 4: Uống ít nước, khiến da khô và thiếu sức sống.
– Sai lầm 5: Dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không phù hợp với da trong thai kỳ.
– Sai lầm 6: Thức khuya làm da dễ bị lão hóa, khô và nổi mụn.
3. Câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da cho mẹ bầu
Tại sao dù đã chăm sóc da nhưng da vẫn nổi mụn?
Mẹ bầu có thể gặp vấn đề này do thay đổi nội tiết tố. Nếu không làm sạch đúng cách hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp, da sẽ dễ bị mụn. Chọn sản phẩm dưỡng da an toàn và phù hợp rất quan trọng.
Chăm sóc da ban ngày và ban đêm có khác nhau không?
Quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm tương tự nhau, nhưng ban ngày cần thêm bước dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Ban đêm có thể sử dụng thêm các bước dưỡng sâu hơn, như serum và kem dưỡng.
Với quy trình chăm sóc da khoa học và phù hợp, các mẹ bầu sẽ giữ được làn da khỏe mạnh, căng mịn và tươi sáng suốt thai kỳ. Đừng quên chọn những sản phẩm an toàn và hiệu quả để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của mình mỗi ngày!
